Etikettarkiv: Animas Vibe

Morzine till Geneve, dag 9 -Sista dagen!

Vaknade med blandade känslor.. Stolt och glad över att allt gått så bra men också lite ledsen för att cykelturen alldeles snart va över. Det är som att leva i en annan, surrealistisk värld när man får vara med om en sån här utmaning. Skönt att bara fokusera på en sak.. cykla.

Visst man va sliten i kroppen, men samtidigt så va vi nu inställda och redo att gå upp- äta en stor frukost och sen cykla en hel dag 😊  Mitt och alla de andra diabetikernas blodsocker va nu anpassat till att leva så.  Vi äter ungefär 7500 kalorier/dag och jag minns från förra långcylelturen 2013 att det va en jobbig avvänjning och abstinens att ta sig ur när man kom hem.

Ja vad kan man säga om den här bilden ÖVERTRÖTT??!

Första berget för dagen med den kända  toppen ”Col de Jeux Plane” har varit med i Tour De France 11 gånger. 11km till toppen och 700 höjdmeter.

Jag och triathleten Luka från Croatien uppe på en alptopp

Andra berget ”Col de la Ramaz” Vi nådde topp efter 15,7km klättring, 978 höjdmeter och en brant avslutning. På toppen va det matstopp och samling för att njuta av den helt fantastiska utsikten.

Fredrik bjöd på potatis?! på sista matstoppet

Mat och vila innan allra sista toppen

Det blev varmare och varmare och vi hade 40km och en allra sista topp kvar till gränsen i Sweizch där vi skulle samlas och cykla med poliseskort till mottagningen i Geneve.

Jag minns precis hur jag kände när jag tittar på den här bilden.. Vid foten av det sista berget mitt i ingenstans, över 30 grader varmt och alla hade slut på vattnet. Det känns spöklikt öde och folktomt fast det är mitt på dagen. Vi hittar en drickautomat ute på gatan men ingen har några pengar heller.. Då från ingen stans dyker en av våra bilar upp trots att vi trodde att alla hade passerat för att vänta uppe på toppen av sista berget ”La Croisette”… Ut stiger fysioterapeuterna Craig och James till vår undsättning 😃 om man inte tyckte de va fantastiska på att peppa oss cyklister innan så fick vi bevittna det nu. De delar med sig av sitt vatten och skramlar ihop 1 euros mynt till iskall dricka i automaten till oss allihop. Vilka hjältar och vilken lyckokänsla! Den Coca Cola light drickan glömmer jag ALDRIG!  🙏

Jag kommer heller aldrig glömma hur lycklig jag kände mig när jag kramade ur den sista energin och nådde den SISTA toppen efter 7km med flera ramper på upp till 20% lutning. Wiiiiiii!!!!


Stämningen  va på topp och vi längtade efter att få cykla ända in i mål.. Bara en brutalt brant och väldigt smal väg med 28% lutning nedtill Geneve. Vi skrattade och skojade om att vi haft sån tur med vädret som hotat med riklig nederbörd. Någon konstaterade ”Vi fick vår beskärda del den första dagen då det fullkomligt öste ner på oss såfort vi lämnade Bryssel”

Vi släpptes iväg i små grupper för att vägen ner till samlingen vid gränsen skulle bli smidig.
Minuten efter att min grupp fick starta satte det igång och ösregna… Vi fick försiktigt bromsa oss nerför.
På grund av regnet och fokus på att bromsa så missade vi nån skylt och körde fel så vi fick klättra upp några hundra meter igen för att hitta tillbaks. Tänk vad några hundra meter extra kan kännas mentalt ”över motigt” när man är sliten.
Jag är glad för att jag och några andra va så försiktiga trots att vi var kalla och trötta.  Några cyklister som bestämde sig för att köra på för att inte frysa så länge, hittade vi huller om buller och sönderskrapade i en kurva längre ner 💖 Aj!
För dem blev det säkert en ännu längre väntan vid gränsen där vi sökte skydd mot regnet och inväntade poliserskort på motorcyklar.

Trots allt va stämningen god. Vi insåg att vi bara minuter bort hade klarar den sista dagen på en stor utmaning..

Måååål! Efter en tuff avslutning va det desto härligare att genomblöta med glädjetårar rinnande nedför kinden få parkera cyklarna och kramas.

I Jardin Anglais blev vi mottagna som hjältar av borgmästaren, några familjemedlemmar, reportrar och diabetesförbundet. Vi såg verkligen ut som härjade krigande hjältar allihop idag 😜

Deltagare från hela världen som cyklat mHelath Grand Tour 2015


Efter tal och mingel blev vi eskorterade till hotellet för varm dusch och middag innan kvällen avslutades med fest så länge vi bara orkade. Man har alltid mer kraft än man tror.. Även i det här fallet 😉


Det finns nog inget som går upp emot känslan att klara av ett uppsatt mål! och att sedan få dela det med vänner.. FANTASTISK!

Otroligt glad och stolt över att få vara med om den här utmanande och inspirerande cykelturen! Att kunna delta i en omfattande diabetesstudie för att hjälpa andra. Häftigt att få se och uppleva hur tekniken gör det så mycket lättare att leva med diabetes typ 1.

Jag har lärt mig massor och fått många nya vänner för livet! ❤️
Jag upplever att vi allihop lyckades otroligt bra med att kontrollera vår diabetes. Ser fram emot att få ta del av studien och resultaten framöver.

Vi delar alla samma tro på att vi kan och kommer övervinna diabetes!

Annonser

En ”Diabetes-feelgood-tripp”?

Jag har varit på min inplanerade diabeteskoll på Diabetescentrum. Min diabetessköterska Kristina är världens bästa och ger mig alltid så bra tips och råd. Hon är beundransvärt bra på att sätta sig in i patienters situation och har sån förståelse för diabetes att det känns konstigt att hon inte själv är diabetiker.
Inför varje besök på diabetesmottagningen tar vi diabetiker ett
Hba1c

Det är ett långtidssockerprov -ett blodprov som ger ett mått på hur blodsockerhalten har legat två till tre månader innan provtagningen.

Ett högt blodsocker ger ett högre HbA1c-värde och lägre blodsocker ger lägre HbA1c. Provet mäter lite förenklat hur mycket socker som fastnar på de röda blodkropparna i blodet.
Målvärdet är ett HbA1c på max 52 mmol/mol.
Sedan jag börjat använda CGM ( min knapp på armen som mäter blodsockret kontinuerligt) har jag sänkt mitt HbA1c avsevärt!!!!

Jag va nervös inför resultatet den här gången, även om jag nu inte ska genomföra Ironman i Zürich i juli.
Ett bra HbA1c är LIKA viktigt som
träning inför en utmaningen som Ironman. Kroppen kan och orkar inte prestera sitt bästa om inte blodsockret och HbA1c ligger bra.
Döm av min förvåning när jag trots alla jobbiga infektioner i vår (som höjer blodsockret) har samma värde som för tre månader sedan 59!!! 😃
Här är en tabells som visar vilket medel blodsockervärde HbA1c påvisar.

20140621-014346-6226618.jpg
Istället för att diskutera tävlingsupplägg och ändring av insulindoser inför Ironman kikade vi på diabetescentrums utställning.
Den får mig alltid att må bra och att va tacksam för att jag lever med diabetes idag och inte för 50 år sedan eller för 94 år sedan- innan insulinet upptäcktes av den kanadensiske kirurgen Frederick Banting 1921.
Insulinets upptäckt

20140621-020205-7325590.jpg
Även innan upptäckten av insulin förstod man att man som ”sockersjuk” inte kunde äta socker och att man förhoppningsvis kunde klara sig något år om man inte åt socker/kolhydrater. Många diabetiker dog tragiskt nog istället av svält.

Den första insulinpumpen uppfanns av Dr. Arnold Kadish år 1963.
Den va stor, tung och designad som en ryggsäck. Phuuuu! Vad tacksam jag är för min lilla smidiga, vattentäta Animas Vibe 😘

20140621-020249-7369526.jpg

20140621-020512-7512939.jpg
När insulinpump började bli vanligare och ordinerades av diabetescentrum i Karlstad såg den ut såhär

20140621-022844-8924265.jpg
Det har trots allt gjort stora framsteg i diabetesforskningen på senaste tiden!
Sånna här hemska stålkanyler, som skulle steriliseras och vässas innan insulinunjektioner, användes fram tills bara några år innan jag fick diabetes.

20140621-021909-8349999.jpg

20140621-021910-8350336.jpg
Och ungefär som Glucocheck mätaren såg min första blodsocker apparat ut. Jag fick låna den av sjukhuset när jag fick diabetes.
Fram till mitten av 80-talet fick man köpa sin egen blodsockerapparat dyrt själv för att kunna kontrollera blodsockret. 1095kr måste ha motsvarat en halv förmögenhet på den tiden

20140621-022236-8556772.jpg
Det här är nog en ”diabetes feelgood tripp” för fler än mig eftersom det är klara bevis på att utvecklingen går framåt (om än saktare än jag trott och hoppats på)

Hade jag levt för 100 år sedan hade jag aldrig fått smaka Noahs fantastiska jordgubbstårta eller upplevt den här härliga dagen. TACKSAM!
En stor varm kram till alla insulinanvändare!
Stå på er och håll er i trimm!!!
❤️

20140621-025930-10770813.jpg

20140621-025931-10771744.jpg


Revolutionerande diabetes studie och CGM

mHealth Grand Tour och ”Team Blood Glucose” Bryssel-Barcelona cykeltur kommer att bidra till en revolutionerande studie av hur man hanterar diabetes under intensiv träning, flera dagar i sträck.

Jag och de andra diabetikerna i ”Team Blood Glucose” kommer att bära hög teknologiska lösningar och CGM (som testar vårt blodsocker regelbundet under hela cykelturen) och vi kommer att ha stöd av ett medicinskt team.
Det ska bli så spännande att få delta i en banbrytande medicinsk studie som iakttar hur och vad vi presterar under loppet. Vår data ( puls, intensitet, fart, blodsocker) kommer skickas live och vara tillgängliga för medicinska experter.
Häftigt!!!

Pressmeddelande i ”The National”

Jag önskar att alla diabetiker typ 1 som vill ska få ha CGM, continuerlig blodsocker mätning!
Livet som diabetiker blir så mycket enklare och att ha ett bra blodsocker är ju målet med diabetesvård..
CGM är värt varje krona men landstinget borde verkligen satsa på diabetesfriskvård och CGM till alla som vill ha det!

20130816-004213.jpg
På bilden har jag CGM på armen. Jag upplever att den funkar bäst där och är minst i vägen i vardagen.
Under sändaren på armen sitter sensorer under huden och mäter blodsockret. ( Det gör inte alls ont) Sändaren skickar trådlösa signaler till min fantastiska, vattentäta insulinpump Animas Vibe. Där kan jag se kurvor på blodsockret och omblodsockret är stabilt eller är påväg upp/ner.
Man kan ha CGM även om man inte har insulinpump. Då skickas signalerna från sändaren till en extern mottagare som ser ut som en mp3 spelare typ.

Så fantastiskt bra och jag vill aldrig vara utan!!!