Äventyr & utmaningar ✓

Jag verkar ha ganska lätt för att få idéer som börjar med:

”Det vore kul att prova…”

Några gånger har jag nått målet jag satte upp. Andra gånger har verkligheten haft helt andra planer.

Det är nog just det jag gillar med utmaningar. Man vet inte riktigt vad som händer förrän man provar.

Minnen längs vägen

2012 gjorde jag Klassikern – och det blev början på en period med många nya mål och utmaningar.

2013 fick jag vara med i min första diabetesstudie och cyklade mHealth Grand Tour från Bryssel till Barcelona tillsammans meddiabetesteamet Team Blood Glucose.

Det blev 21 000 km på cykel genom fem länder över Alperna och Pyrenéerna. I mitt team ”Team Blood Glucose” var vi 16 cyklister med diabetes från olika delar av världen. Det va riktigt häftigt och en svårslagen kombination: en rejäl fysisk utmaning, upptäcka nya platser och möjligheten att vara med i diabetesforskning och testa ny teknik.

2015 var jag lycklig långdistanscyklist igen. Den här gången cyklade jag med olika internationella diabetesteam från Bryssel till Genève – omkring 15 000 km och 22 000 höjdmeter.

Två helt fantastiska resor som jag fortfarande drömmer om och tänker tillbaka på.

Skidor, lopp och annat som verkade kul att prova

Jag har också hunnit med flera Vasalopp och Öppet spår och fick under tre år vara med i Ski Team Novo Nordisk tillsammans med andra personer med diabetes.

Triathlon och duathlon har funnits med bland utmaningarna. Jag har gjort en olympisk triathlondistans i hettan på Phuket i Thailand – något jag fortfarande känner mig stolt över.

Och de senaste åren har hundarna fått följa med på äventyren. Det finns otroligt många roliga grenar inom draghundssport och jag har provat och verkligen fastnat för:

Bikejoring – cykling där hunden hjälper till att dra framför MTB cykel.

Skijoring – längdskidor där hunden hjälper till att dra.

Canicross – löpning där hunden springer framför och drar löparen.

Det är svårt att inte bli lite glad när man tränar tillsammans med sin taggade entusiastiska hund.  En partner som tycker att ”lugnt och försiktigt” är fullständigt onödigt.

 

 

 

Mer än bara tävlingar

Alla utmaningar har inte handlat om att komma först eller slå någon viss tid. Själva vägen dit har varit minst lika intressant.

Att träna mot något. Att lära mig hur kroppen fungerar. Att testa vad som händer när diabetes ska hänga med på resan. Och ibland helt enkelt att göra något som jag inte visste om jag skulle klara.

Eftersom jag både älskar och behöver röra på mig bestämde jag mig också för att utbilda mig inom träning.

Jag är utbildad instruktör, konditionstränare, barn- och ungdomstränare och diplomerad löpcoach. Jag har även utbildat mig till idrottsmassör och Personligtränare för att lära mig mer om kroppen, träning, styrketräning och kost.

Jag tycker fortfarande att det är roligt att upptäcka och lära mig nya saker om träning.

När äventyren fick lite extra uppmärksamhet

Cykelturen 2013 fick faktiskt en del uppmärksamhet i media hemma i Värmland.

TV4 Värmland gjorde reportage om både uppladdningen inför turen och när jag kom hem igen. Även Hammarö Nytt, Värmlands Folkblad, Nya Wermlands-Tidningen och Sveriges Radio P4 Värmland uppmärksammade cyklingen och kombinationen av diabetes och träning.

Det har känts extra roligt att jag ibland fått göra diabetes typ 1 uppmärksammad och att framför allt kunna inspirera fler personer med typ 1-diabetes att våga träna och kanske till och med ta sig an egna utmaningar. Jag har fått vara delaktig på diabetesläger både för barn och för vuxna diabetiker som vill träna och lära sig mer om träning med diabetes.Och några gånger har jag också fått äran att få berätta om mina äventyr och min upplevelse från diabetes och träning på föreläsningar, bland annat för diabetesföreningen och i skolklasser.

Det har varit fantastiskt och är fortfarande något jag gärna vill bidra till.

Jag tror inte längre att en utmaning måste vara ett lopp, en viss distans eller en medalj. Ibland kan en utmaning vara att börja om. Eller att prova något nytt. Så jag fortsätter att prova nya saker.

Vi får se vart det leder den här gången…

 

I media

 

TV4 Värmland fick till ett bra reportage av Roger Utsi.
Tv 4 Värmland 19 augusti

 

Värmlands Folkblad kom och gjorde ett reportage när jag cyklade på Bergviks köpcenter 9 augusti.

Sveriges radio P4 Värmland om Bryssel -Barcelona turen som de även ska sända från.
P4 morgonshowen måndag 12 augusti

 

Jag är glad att diabetes och träning även fick uppmärksamhet hemma i Sverige efter cykelturen!

Roger Utsi på Tv4 Värmland gjorde ett nytt reportage

Hemma efter 210 mil på cykel 3oktober 2013

 

 

 

 

 

 

 

 

Februari 2014 åkte jag Öppetspår med Ski Team Novo Nordisk och 7 andra skidåkare med diabetes typ 1. Vi testade ett helt nytt revolutionerande sätt att träna och tävla som diabetiker. Vi behöll våra normala insulindoser och intog 75g kolhydrater i timmen för att ge musklerna snabb energi och för att kunna prestera bättre. Precis som landslaget i skidor. Ansvarig för studien: dietisten och fd landslags skidåkare Stig Mattsson, diabetologerna Peter Adolfsson och Johan Jendele.