Månadsarkiv: maj 2016

Min första riktiga cykeltävling

Från att ha haft högt, högt, oreglerbart högt blodsocker och varit insulinresistent har jag nu den lägsta insulindosen jag någonsin haft?! Min diabetessköterska Kristina har hjälpt mig att få ordning på doserna och äntligen funkar det bättre!!! Nu jäklar ska det väll funka att skruva upp träningsdosen igen inför Ironman.

Jag ändrar inte doserna när jag tränar utan reglerar blodsockret med sportdryck och gels. Funkar superbra! Viktigt bara att man har med sig tillräckligt med energi på långa träningsrundor så man inte blir låg. Lärt mig av misstaget på GP loppet 😜

I år fick jag va åskådare till Göteborgsvarvet… svårt att stå bredvid och mer pirrigt än att själv tävla. Det ser ju sååå kul ut och den fantastiska stämningen…

En helg med perfekt tävlingsväder!

På söndagen va det dags att prova på mitt första riktiga cykellopp med tävlingslicens, Vänershof linjelopp. Vi damer kör 28km x 2 varv. Banan ska va riktigt kul, delvis kuperad och jag kör med två starka klubbkamrater. Allt kändes så bra.


Startade med ett blodsocker på 4.9mmol/l och så länge som jag får i mig kolhydrater som jag planerat så ska min diabetes inte va något problem idag 👍🏼

Laddad vid starten. På bilden med klubbkompisen Siv Inger.

Det blev en lugn start och vi laddade och väntade på tuffare körning. Efter 6,5km small det i bakdäcket och jag fick punka. Suck!!!!

Usch va ledsen jag blev! 😢 Blev upphämtad av en servicebil och tillbaka skjutsad till starten. Besviken!!!! Inte för att det gällde något viktigt men för att ALLT annat idag kändes så bra.

Ledsen och besviken efter punka 6,5 km på första varvet idag. Släpp och ladda om!!!

Försöker tänka glada tankar!!!

…Det blir fler lopp och nu kan jag köra ett längre träningspass med skönt väder idag 😃

Mina lagkompisar  Anna och Sivan kom 3a i damer 30 och 2a i damer 40 på lördagens GP-lopp. Grattis tjejer!!!

Mot nya mål…

Kram!


Kroppen är inte en maskin.. men ibland går den på autopilot

Igår var det solig premiär för Värmlandsserien på landsvägs cykel ☀️ Det va ett GP-lopp. GP står för Grand Prix och är en cykel tävling som körs på en kortare varvbana på 1-3 km ett visst antal varv.

Första riktiga värmen är här och man kan cykla med bara ben.

Jag har haft problem med mitt blodsocker de senaste veckorna. Jobbigt och man blir så sliten. Jag hade pratat med min fantastiska diabetessköterska Kristina om att blodsockret kan bete sig märkligt när årstiderna förändras. Någon riktigt bra förklaring hade jag fortfarande inte hittat.

Först var jag insulinresistent i flera veckor och hade högt blodsocker som va omöjligt att få ner trots att jag hade 40% extra insulin på min ”sjuk-dos” och de senaste dagarna har jag istället haft svåra känningar av lågt blodsocker.

Innan starten på GP loppet hade jag druckit upp hela nödflaskan med sportdryck och nästan ett helt rör med druvsocker 😜 …Och ändå visade min CGM 3,8 pil ner. Jag tänkte att kolhydraterna borde kicka in vilken sekund som helst när jag startade. 8 varv på en 3,3 km rundbana skulle vi damer köra. Det kändes segt och efter 5 varv tappade jag mina lagkompisar och all energi försvann plötsligt. Som tur var va vi två trötta som tappade och kunde hjälpas åt att dra.

De sista hundra metrarna tog jag i så mycket jag kunde och hoppades att det skulle skjutsa igång blodsockret när jag kom i mål. Jag kände jag mig groggy och insåg hur lågt blodsockret låg. Jag hade lyckats cykla med 1.8 mmol/l i blodsocker – ett värde som jag vanligtvis knappt kan stå upp med… Kroppen är otrolig!!!!

Läskigt lågt blodsocker under GP kl 18.30


Lyckligtvis steg blodsockret av adrenalinet när jag pustat en stund och fick lite juice.

Tjejliga på GP

Härligt iallafall att Värmlandsserien är igång och värmen på G☀️

Nya tag nästa gång! Njut av helgen och ledighet i sol!