Bakgrund och mål

Jag har haft en svårinställd diabetes sen 1989 -då man drog upp engångssprutor med insulin inför varje injektion.
Jag har sedan grundskolan älskat långdistansträning och försökt att ägna mig åt det trots att det varit problematiskt med diabetes.
Jag skadade mig i nacken i en bilolycka i Göteborg 2001, några månader innan min planerade första marathon.
Jag kunde inte klara mig själv utan fick när jag klarade biltransport flytta hem till mina föräldrar på Hammarö utanför Karlstad. I flera år ägnade jag mig åt att lyssna på fågelkvitter i hörlurar och föreställa mig att springa i skogen. Efter tuffa år med led- och muskelvärk, morfin, muskelavslappnande, akupunktur, taktil massage och mycket sjukgymnastik vågade jag trotsa smärta och röra på mig mer och mer, och tillslut bryta smärtcirkeln.
Nu är läget tvärt om.. rör jag mig inte kommer smärtan tillbaks.
Mitt blodsocker och HbA1c (ett mått på medelblodsockret de senaste 6-8 veckorna) sjönk faktiskt när jag började träna igen eftersom smärta, stress och ilska höjt blodsockret efter min skada.
Mina graviditeter och två fantastiska barn fick mig att sluta med mediciner till vardags.
Revanchsugen efter alla träningssaknande år bestämde jag mig för att börja tävla igen och gjorde klassikern 2012.
I början av året fick jag va med på ett helt fantastiskt träningsläger i Sunne med likasinnade diabetiker. Vi fick proffshjälp och alla verktyg att klara av träning med diabetes. Kändes som att dra en vinstlott! Där tror jag vändpunkten infann sig.
Med hjälp av min insulinpump och CGM ( kontinuerlig glukosmätning via en knapp med sändare och sensor) hoppas jag lära mig allt om olika slags träning och diabetes, och såklart att förbättra mitt HbA1c så att jag har samma förutsättningar som andra träningsälskare.

Nu har jag börjat trappa upp träningen inför målen 2013; Mitt tredje öppet spår på skidor, slå min ungdomstid på Göteborgsvarvet, lära mig simma och testa olympisk distans i Triathlon, och en silvermedalj på Lidingöloppet.
Nästa år förhoppningsvis Ironman Kalmar 🙂

Endel har hänt sedan jag skrev om mig själv 2013 och det är dags för lite uppdateringar..

Eftersom jag både älskar och måste röra på mig bestämde jag mig för att utbilda mig inom träning.
Jag är utbildad instruktör, konditionstränare, barn och ungdomstränare och diplomerad löpcoach.
Jag läser till PT samtidigt för att få kompletterande kunskap om styrketräning och kost.
Jag älskar att få igång andra att träna!

Jag gillar att ta mig an utmaningar och att samtidigt få delta i studier för diabetesforskning är den bästa kombinationen.

2013 va jag med i min första diabetesstudie och cyklade mHealth Grand Tour från Bryssel till Barcelona 230 mil och 22.000 höjdmeter över Alperna och Pyreneena med ett diabetesteam ”Team Blood Glucose”bestående av 16 cyklister från hela världen.

2015 deltog jag igen och då cyklade jag med det internationella diabetesteamet ”Orange” 10 cyklister, från Bryssel till Geneve 150mil och 22.000 höjdmeter.

I år 2016 har jag för tredje året i rad varit med i ”Ski Team Novo Nordisk” och åkt öppetspår, Vasaloppet (90km längdskidor från Sälen till Mora) för 6e gången.
Helt fantastiska och lärorika upplevelser!
I augusti är det ÄNTLIGEN dags för Ironman i Kalmar (4000m simning, 180km cykel och 42km löpning)

Jag och två andra diabetiker typ 1 kommer under 2016 starta träningsläger för diabetiker. Håll utkik påvar hemsida om du är intresserad eller kontakta mig!
http://www.tranameddiabetes.wordpress.com
Jag ser fram emot att få inspirera fler diabetiker att våga träna som de vill för att må bra!!!

Tack min underbara familj och kära vänner för att ni är med mig trots allt ni fått utstå! ❤

Veronica_flygigaharet_fixad_webbad
Foto Christine Holm

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: