Jag har haft en riktig ”lyckovecka”!

Innan regnrusket lyckades jag få in TVÅ skidpass med Kristoffer i mitt skidteam. Vi körde långpass i härlig ”Ski Team Novonordisk anda” på Kalhyttans skidstadion i Filipstad.

På söndagspasset var det precis på gränsen att spåren va skoj att åka på Plus 3 grader och lite regn/snö blandat som kom ner från himlen. Vi körde ett tre timmar långt pass och slet lite lagom på slutet av det 9:e varvet för att hålla jämn varvfart och hålla borta kylan när allt va blött. Den varma sportdrycken var räddningen och vi var båda nöjda med att blodsockret höll sig i balans hela passet.

Nöjda över att ha hittat spår med snö i Kalhyttan

Kristoffer är grym på att hålla stämningen uppe när det blev tungt och blött i regnet.

All snö i omgivningen försvann i regnet dagen efter och det kändes helt overkligt att vi faktiskt hade åkt skidor dagen innan. Vi bestämde att åka nästa långpass på torsdag, för då skulle det bli sol och kallt igen. Jag höll tummen för att konstspåren skulle va åkbara.

Jag var lite rädd för att bli smittad av familjens förkylning och kände mig lite ur form dagarna efter med högt blodsocker, speciellt under nätterna, men blodsockret var ok igen på torsdagsmorgon. Till vår stora lycka bjöd torsdagen på minus 3 grader, solen sken och spåren på Kalhyttan skidstadion var helt perfekta. Det kan ha varit det finaste skidpasset den här säsongen ☀️

Overkligt fina spår efter dagar av tö

Det är en kuperad bana på Kalhyttan och när fästet försvann efter några varv fick vi mycket stakträning medans solen värmde i ansiktet.
Blodsockret höll sig bra för oss båda två under det tre timmar långa skidspasset. Det va först efter passet som mitt blodsocker sköt i höjden. Här är Kristoffers fina blodsockerkurva före och under passet.

Med den nya Dexcom G5 ser man blodsockret på mobilen. Behändigt!

Här är vi supernöjda efter ett tre timmar långt skidpass där allt klaffade. Vi tog oss till Evertsberg (Längre än halva tävlingsdistansen vi skulle åka) 47.1 km på skidor i det fina föret. Förmodligen det finaste skidpasset den här säsongen.

Tänk om det kunde va såhär fina förutsättningar för oss under Vasaloppet, Öppet Spår ✊🏼 Hoppas på ett fint före på alla lopp under vasaloppsveckan, vore verkligen kul som omväxling mot de senaste årens skidföre.

Inte nog med lyckan över ”det perfekta skidpasset” ..när jag kollade min mail när jag kom hem och där fanns det ett riktigt glädjande mail. Jag hade jag vunnit en roddtävlingen (bland tjejer) på nyinvigningen av SATS gym i city-centret. På tävlingen  skulle man ro så långt man kunde på 1 minut. Jag har nog inte så bra teknik för jag kanade av stolen hela tiden men vann med att ro sträckan 330 meter på 1 minut. 😃 Rodd är något jag vill träna mer framöver. Riktigt kul konditions träning där man inte bara använder benen. Armar, axlar och ryggen får sin träning. Vilken perfekt vinst att kunna utnyttja när jag skatt få flyga a på kurs till Stockholm i vår. Wiiii! Tack till flygbolaget ”Easyjet” som gav mig en flygresa i vinst.

Helgen har också varit toppen. Jag har varit på en mycket intressant cykelutbildning ”Heart & Power” på fina gymmet SATS i Vällingby. Vi testade det nya cykelkonceptet med både puls och watt synligt för deltagarna på väggen i cykelsalen. Grymt motiverande för träning!

Att jobba med wattbaserat träning är ju så kul och utvecklande. Nu längtar jag extra mycket efter att hålla cykelklasser på gymmet igen.

Tänk att lyckade träningspass, speciellt när man känner att oddsen är dåliga, kan glädja så!

Är så glad att energin och formen är tillbaks!!!  kommer sova så gott i natt. Hoppas ni också haft en fin vecka och somnar nöjda! ❤️

Nästa vecka ska jag ha fokus på riktigt bra blodsocker. Jag  behöver justera lite på doserna nu när jag äntligen kunnat öka träningsmängden.