Etikettarkiv: snö

Ääääääntligen kan man åka riktiga skidor i Värmland.

Det satt långt inne men äntligen fick vi stabilt, riktigt kallt väder och lite snö❄️
Bra för oss skidåkare, härligt för alla barn som har lov och väldigt bra för mina leder 😊

Jag är så fantastiskt glad för att få förfrågan i år igen om att va med i
”Ski Team Novo Nordisk” , ett sammansatt skidlag med diabetiker typ 1, som ska få proffshjälp på alla sätt, för att kunna genomföra Vasaloppet Öppetspår 2015 😃
Ska bli väldigt kul att träffa teamet och träna skidor ihop!!!

/home/wpcom/public_html/wp-content/blogs.dir/ff9/52935570/files/2014/12/img_6425.jpg
Jag har tränat endel rullskidor, lite stakmaskin och mage/rygg styrka för att förhoppningsvis lägga in mer stakning på de 9 milen, men snöbristen har oroat mig för man får inte det riktiga ”skid-tränings-suget” som behövs förrän marken är vit.

1100m perfekta skidspår finns nu på Kalhyttansskidstadion i Filipstad.
Vi va många som skyndade dit för premiär åk. Jag ville aldrig ge mig åka, men försökte komma ihåg att första turen ska va lagom lång. Temperaturen sjönk när solen försvann och mörkret kom, bitande -18 grader när jag iallafall fått ihop 16km.
Äntligen äntligen är min skidsäsong igång 😃

/home/wpcom/public_html/wp-content/blogs.dir/ff9/52935570/files/2014/12/img_6400.jpg
För att kunna träna skidliknande träning oftare har jag skaffat ett par nya skridskor. Sjön är täckt med fin is, perfekt för skridskoåkning och med stavar kan man ju stak-träna på sjön också.

Hoppas ni alla får möjlighet till sköna uteaktiviteter under jul- och nyårshelgen!

✨Önskar er ett fint avslut på året! ✨

Annonser

Skidvård och lördagsdrinken

Åh jag va så ivrig när jag vaknade idag och såg att allt va vitt av snö.
Vi packade bilen med allas skidor och åkte upp till Kallhyttans skidstadion i Filipstad men där va det riktigt öde.. Vitt och öde. Snökanoner jobbade för fullt men det fanns inga färdiga skidspår. Åååå jag som va så skidsugen!
Skidspåren i Kallhyttan öppnar troligen först på måndag 13 januari igen.

20140111-233540.jpg

20140111-233550.jpg
Istället blev det skidvård i vallaboden vid skidstadion. Jag borde verkligen lära mig att valla.

Sist jag åkte Öppetspår, Vasaloppet 2013 va skidorna vallade för minusgrader. Det gick bra men fästet blev sämre och sämre ju varmare det blev ute. När jag kom till Evertsberg. som är halvvägs, 45km va det plötsligt 5 plusgrader och nu blev det omöjligt att få fäste. Efter att ha kämpat mig upp för en backe där det kändes som om alla åkte om mig bestämde jag mig för att lägga på klister.. Och det hade jag aldrig gjort förut.. Det blev klisterkladd överallt, även på glidytan så resterande 40 km fick jag verkligen slita för att ta mig fram och det va hemskt att se folk jag åkt om bara glida förbi mig.
Jag har nog aldrig slitit så på ett lopp och aldrig varit så besviken efteråt.
Jag nådde inte mitt mål som jag tränat för hela vintern.
Sååå valla vore smart att kunna inför årets öppetspår 🙂

20140111-233700.jpg
Övning ger färdighet!

Penicillinet har börjat verka och rodnaden runt bulorna efter pumpen har försvunnit.
Det blev en lugn joggingtur i snön istället för skidor idag.
Jag ska försöka avstå godis utanför träningen så belöningen blev flera glas av min favvodrink

20140111-234725.jpg
Den kanske inte ser så god ut men är himmelsk och snabb att göra i en fruktcentrifug.
Den ska ge energi och jämt blodsocker;
2 morötter
2 äpplen
2cm ingefära
Dela och lägg i.
Servera med is, Muns!