Åh jag va så ivrig när jag vaknade idag och såg att allt va vitt av snö.
Vi packade bilen med allas skidor och åkte upp till Kallhyttans skidstadion i Filipstad men där va det riktigt öde.. Vitt och öde. Snökanoner jobbade för fullt men det fanns inga färdiga skidspår. Åååå jag som va så skidsugen!
Skidspåren i Kallhyttan öppnar troligen först på måndag 13 januari igen.
Istället blev det skidvård i vallaboden vid skidstadion. Jag borde verkligen lära mig att valla.
Sist jag åkte Öppetspår, Vasaloppet 2013 va skidorna vallade för minusgrader. Det gick bra men fästet blev sämre och sämre ju varmare det blev ute. När jag kom till Evertsberg. som är halvvägs, 45km va det plötsligt 5 plusgrader och nu blev det omöjligt att få fäste. Efter att ha kämpat mig upp för en backe där det kändes som om alla åkte om mig bestämde jag mig för att lägga på klister.. Och det hade jag aldrig gjort förut.. Det blev klisterkladd överallt, även på glidytan så resterande 40 km fick jag verkligen slita för att ta mig fram och det va hemskt att se folk jag åkt om bara glida förbi mig.
Jag har nog aldrig slitit så på ett lopp och aldrig varit så besviken efteråt.
Jag nådde inte mitt mål som jag tränat för hela vintern.
Sååå valla vore smart att kunna inför årets öppetspår 🙂
Övning ger färdighet!
Penicillinet har börjat verka och rodnaden runt bulorna efter pumpen har försvunnit.
Det blev en lugn joggingtur i snön istället för skidor idag.
Jag ska försöka avstå godis utanför träningen så belöningen blev flera glas av min favvodrink
Den kanske inte ser så god ut men är himmelsk och snabb att göra i en fruktcentrifug.
Den ska ge energi och jämt blodsocker;
2 morötter
2 äpplen
2cm ingefära
Dela och lägg i.
Servera med is, Muns!
12 01 2014 at 02:18
Du kom i allafall ihåg pjäxorna!!! Hälsa Arne från Filipsstad skidklubb om du träffar honom! ÅÅÅÅHHHHHH vad jag längtar till Sunne !!! WOOOOHHHOOOOO!!! 🙂 Stor kram (ps , jag har vallat i den skidboden med !)
12 01 2014 at 04:27
Haha! Ja det gjorde jag 🙂
Längtar tills man kan åka i Filipstad!
Och tills vi ses på Selma såklart!!! Tjohooo!
Kram
12 01 2014 at 08:47
Jabababadooooooo! ska jag ta med stora datorn så kan vi titta på ALLA foton 🙂 ?
13 01 2014 at 02:31
Ta inte med dig mer än du kan bära 😉
Kram!
12 01 2014 at 04:17
Härligt med recept! Den ska jag absolut testa! Måste bara skaffa en centrifug först…Hur många kolisar räknar du på att det blir?
Hoppas snön håller i sig och ökar i mängd :0)
12 01 2014 at 04:33
Ja en centrifug är en bra investering!
Det blir så mycket lättare att äta nyttigt när man kan dricka goda drinkar.
Egengjord rödbetsjuice är suveränt.
Normalstora äpplen är 10g kolhydrater och 100g morötter 5,6g kolhydrater
Så ca 32g kolhydrater i en sats 🙂
Hurraaaa för snö!
12 01 2014 at 07:22
Tack :0) Ser med spänning fram emot att testa!
13 01 2014 at 02:56
Lycka till i Öppet spår, hoppas du förvaltar ”min” plats väl! 🙂 Jag återkommer ett annat år när det funnits möjlighet att åtminstone få några skidmil i benen!
13 01 2014 at 08:34
Tusen tack 😀 !!!!
Hujeeeda jag har knappt åkt något heller än men hoppas på skidmil från nu.
Må så gott! Vi hörs