Etikettarkiv: rullskidor

Blåsor i händerna igen

Idag har jag kört årets första rullskidspass kombinerat med tuffa löpintervaller uppför en backe efter halva passet. Det va min ”skidkompis” Olof som drog med mig på dagens pass. Vi har så kul när vi tränar ihop. Vi ska försöka fortsätta med ett kombipass med rullskidor/stakträning framöver varje vecka.
Det vore ju katten då om jag inte kan slå min tid på Vasaloppet nästa år.

IMG_3099.JPG
Eftersom Olof också har diabetes typ 1 förstår han den ”sega känslan” vid träningsstart idag när jag hade för högt blodsocker.
Jag simmade mina 500m innan vi skulle ses för att få ner blodsockret.
Jag tror man ska undvika tuff träning när man har högt blodsocker. Istället verkar det funka med lugn träning som kroppen är van vid (alternativt en lugn promenad) för att sänka blodsockret till rätt nivå när man ska träna och ta i.

Jag skyller på det höga blodsockret när jag klantigt nog glömde mina handskar hemma. I vanlig ordning har jag blåsor i händerna när ”skidsäsongen” drar igång.
Känslan av att va ”Bambi på hal is” återkommer också när rullskidorna knäpps på 😜
Apro på Bambi..
Idag fick jag testa ett par ”Skyrunners”, hoppstyltor som man kan hoppa 2 meter högt med och springa 30km/h med. Så häftigt!

IMG_3087.JPG

IMG_3078.JPG

IMG_3083.JPG
Efter ett tag tuffade jag till mig och körde dagens lättast backintervaller. Wiiihooo jag flög uppför backen!
Sånna vill jag ha!
Kolla in videoklippet. Med lite mer träning kan man springa och hoppa såhär Powerstriders

Snart är det helg och många av mina fantastiska klubbkamrater ska köra Ironman i Kalmar. Några gör sina premiärlopp och nån gör sin 10e Ironman. Det måste ju va något extra speciellt med dessa tävlingar.
Att ta ut sig maximalt tillsammans med andra lika tokiga 😉
Jag kommer sitta bänkad här hemma och följa er på nätet! Lyllosar!
Hejja hejja I2IF Triathlon!!!!! 💪

Hoppas jag kan boka in min Ironman snart! Idag fick jag iallafall kallelsen jag väntat på till Spirometri (Ett lungfunktionstest)
Ska bli riktigt spännande. Jag har återfått problem med andningen när jag tar i efter att jag gjorde Görslitets ”supersprint”

IMG_3096.JPG
Fortsätter med mina inhalatorer och ser fram emot ”Spirometrin”!
Vilken superkul träningsvecka jag haft och kroppen vill träna och är med på den ökade träningsmängden, så om bara andningen funkar igen…
😃✊


Wihooo! Äntligen snö och längdskidor

Rullskidor är sååå kul!
nästan lika kul som skidor 😃
Jag har skön träningsvärk i magen efter ett långt pass stakning.
Tre härliga pass i sol på torr asfalt men idag kom första snön som ligger kvar, inte så konstigt när det är 6 december!

20131206-204800.jpg
Men jag hade glömt de där blåsorna man alltid får i början av skidsäsongen, aj!

20131206-205743.jpg

20131206-235534.jpg</a
Tills vi får mer snö har jag tur att bo nära Sveriges modernaste skidanläggning
Kallhyttan
Där finns 4 km skidspår med konstsnö utomhus. Terrängen påminner om ett minivasalopp och är toppenträning inför Vasaloppet och Öppetspår.
Ni känner väll till Torsby Skidtunnel
Det är Sveriges första inomhus skidtunnel och där kan man åka längdskidor året runt.

Jag är så taggad på skidor!
Jag ska få va med i ”Novonordisk ski-team” Insulinföretaget Novonordisk har satt i hop ett skidteam som ska få åka Öppetspår Vasaloppet 24 januari, samt få va med på träningsläger där skidåkaren Robin Bryntesson, landslagsdietisten Stig Mattsson och diabetesläkaren Peter Adolfsson ska va med och hjälpa oss.
Stig, Peter och ett gäng fantastiska människor träffade jag i början av året på skidträningsläger i Sunne.
Man kan nog kalla det vändpunkten i mitt liv! Träningslägret som förändrade mitt liv. Första gången jag fick ha CGM (kontinuerlig blodsocker mätning) och fick hjälp att kunna träna som jag vill.
Första gången jag kände att diabetes inte behöver va ett hinder för träningen.
På lägret träffade jag mina härliga ”diabetes vänner” Josefin Palmén och Susanna Tropp och nu ska vi få träffas och göra det här fantastiska ihop!!!!
✨Lycka!✨

På söndag ska jag äntligen åka riktiga skidor!!!
I helgen kommer Josefin hit och vi planerar en skiddag i Kallhyttan.
Ååååh vad jag längtar!!!!

Ha en mysig fredag!

20131207-000932.jpg