Dax att ställa siktet på nästa mål 🙂
Ironman Zûrich med ”Team Blood Glucose” söndag 27 juli 2014!!!
En Ironman är fulla distansen på Triathlons tre grenar;
3,8km simning öppetvatten
180km cykel för att avsluta med
46km löpning (en Marathon)
Nu är jag anmäld och klar, tillsammans med Simon Picking och Paul Buchanan. tjohooo!
Hoppas fler i teamet antar utmaningen!
Första delmålet för mig är att förbättra min simteknik och få kontroll på andning, armar och ben i vattnet.
Från mitten av november ska jag börja träna längdskidor inför Vasaloppet/ Öppet spår i februari/mars.
Förhoppningsvis fortsätter jag och gör min andra ”svenska klassiker” 2014, dvs Vasaloppet 90km i februari/mars, Vätternrundan 300km runt Vättern på cykel i juni,
Vansbrosimmet 3km i juli och Lidingöloppet 30km kuperad löpning i september.
Jag är i Ban Phe, Thailand, en av mina tre favoritställen på jorden tillsammans med min familj och fina vänner. Här är det lätt att få till minst två timmar simträning om dagen i den underbara 25 meters poolen utanför huset. Barnen snorklar och leker medan vi vuxna tränar drillar. Några simpass i havet ska också hinnas med och Johannas Tabatapass med core och arm övningar inför skidsäsongen.
Konstigt nog har jag inte behövt höja basdosen med insulin trots att det är runt 35 grader i skuggan. Det är viktigt att byta insulinet i pumpen oftare eftersom insulinet inte håller lika bra när man är i värmen.
FRIO insulinförvaring har varit toppen att ha extrainsulinet i när man reser. Väskorna finns i olika storlekar och håller insulinet kylt även i sån här extrem värme.
Ha det fint så länge ❤
challengediabetesblog 
Kommentera