Jag har haft en härlig dag i Hallsta 😃
Fantastiskt väder, fina vänner och duktiga inspirerande klubbkompisar.
En olympisk distans är 1500m frisim, 40km cykel och 10km löpning.
05.30 åkte jag med det här härliga gänget från Karlstad.
Starten gick 9.00
Det va 15,8 grader i vattnet och 8-10 grader i luften. Brrr!
Blodsockret va 6.1 men steg snabbt till 9.0 pga adrenalinet vid sista blodsockertestet innan start.
Min simning gick katastrofdåligt, egentligen först efter 500m..
Insulinpumpen hade jag fäst ovanför sportbhn med klippet på pumpens baksida och den trycktes hårt in i bröstkorgen av våtdräkten.
Jag fick inte luft alls och hostade och spydde massor. Panik värre än vanligt! Fick simma ryggsim in till bryggan efter ca 1000m och få hjälp att knäppa upp våtdräkten. Trycket och rosslet lättade lite så jag bestämde mig för att fortsätta simma. Jag fick hänga på livbåten och försöka hämta andan flera gånger sista biten.
Men jag bröt dock inte utan simmade ryggsim ända fram och kom upp ur vattnet först efter mer än en timme.
Jag tog det lugnt vid T1 för att försöka få tillbaks normal andning ( T1=bytet till cykel) Testade blodsockret som nu låg på 10,7 troligen högt av adrenalinpåslaget för jag kan lova att det kändes som att simma för sitt liv precis som jag skojade om igår.
Cykelbanan hade 8 varv på en 5km bana. Jag cyklade med stora problem, kunde fortfarande inte andas ordentligt och hostade sönder slemhinnorna.
Jag testade att springa men eftersom jag inte kunde djupandas så funkade det inge bra. Jag fick ge mig efter 1 av de tre löpvarven efter 2 timmar och 33 minuter.
Tuff dag idag även om den inte känns i kroppen än. Jag kunde ju inte ta i ordentligt. Blodsockret är konstant högt nu och reagerar inte på extra insulin. Den är nog lite chockad 😜
Saknar CGM ( kontinuerlig blodsockermätning genom knappen jag har på armen) Livet är allt bra mycket enklare när man inte behöver sticka sig i fingrarna stup i ett.
Klubbkompisarna är nöjda efter bra prestationer och vi har ätit massor av onyttig mat på Mc Donalds. Så hungriga!
Påväg hem i bilen fattar jag inte hur jag ens kunde cykla och springa för hostan och jag försöker va nöjd över att jag gjorde det absolut bästa jag kunde.
Vila imorgon och hålla koll så det inte blir lunginflammation av det här konstiga hostrasslet.
Dagens lärdom: Kom ihåg att aldrig simma med insulin pumpen på bröstet innanför våtdräkten!!!!
Jag kör tvådelad triathlondräkt nästa gång med pumpen i byxlinningen som vanligt.
Hoppas ni alla njutit av solen idag! ☀️
challengediabetesblog 
Kommentera