Etikettarkiv: sadel justering

Dag 4, Baden-Baden to Mullhouse via ”Black Forest”

Jag va så glad när jag vaknade på hotellet i Baden Baden och kände mig i form igen 🙂
Josefin bestämde att ta en vilodag till efter sjukhusvistelsen.
På eftermiddagen igår kunde jag äta och behålla mat igen och frukosten satt perfekt i morse.

Mitch, Paul, Simon, Suzi, Katie och Frans #Team Blood Glucose

Mitch, Paul, Simon, Suzi, Katie och Frans #Team Blood Glucose

Idag skulle vi få börja klättra berg!
187km och 2290höjdmeters klättring.
Direkt när vi tagit oss ut ur Baden-Baden fortsatte vi att klättra upp för Black Forest. Mörk skog och dimma men vackra vyer uppe på bergen!

Simon & Ian på en dimmig bergstopp i Blackforest

Simon & Ian på en dimmig bergstopp i Blackforest

dag4backe

En av backarna i ”Black forest” va 9km lång och lutade 10-12%!

dag4

dag4_downhill

Jag börjar känna av värk i nacke och axlar och fick lite massage på lunchstoppet idag av Craig.
Han föreslog även att justera sadeln 5mm frammåt och 5mm nedåt. Vi testade det och redan när vi korsade franska gränsen vid Mulhouse efter några timmar kunde jag känna en stor förbättring. Tack Craig!!!

dag4_simonveronica

Simon och jag glada över att va framme vid lunchstoppet (bilden va med i en fransk tidning)