Summerar en härlig träningsvecka på Mallorca

Ligger vid poolen och njuter av tillbakablicken på 626 fantastiska upptäcksfärdande kilometer, oftast på fina cykelvägar och med 7478m skön klättring.
På många av bergstopparna på Mallorca ligger vackra gamla kloster, en fyr eller en vidunderlig utsiktsplats väl värd att cykla upp till.

 

En sightseeing i ett tempel som avslut på en bergsklättring

Oftast har vi fikat i byn ”Petra” med tusentals andra cyklister.

Med Katja på torget i Petra


Jag och Katja har åkt hit med 14 andra cyklister från Skoghalls CK.
Vi bor på hotellet Alcudia Garden, nära stranden i Alcudia, norra Mallorca med jättebra utgångsläge för cykling.

Vi har våtdräkter med så även om det inte varit jättevarmt i vattnet så har vi simtränat den här veckan. De första dagarna simmade vi runt bojarna i havet. Simma är ju som ni vet verkligen inte är min favorit gren men det känns mycket bättre att simma i havet än i bassäng. Det är jätteklart vatten och man har fiskar som sällskap- tar tanken ifrån att det är läskigt att simma.

Mycket sportdryck går det åt för att hålla blodsockret stabilt när man cyklar. Söndagens distanspass på 20 mil krävde många flaskor sportdryck. Vädret va strålande och 27 grader varmt.

Favoritenergi i förrådet på hotellet

Citronträd efter vägen

 

Fina hotellpoolen på Alcudia Garden


Blodsockret har legat bra under cykelpassen men på kvällen och natten har jag haft högt blodsocker. Jag har bytt kanyl, insulin, använt penna och ändrat doser utan att få bukt med det. I natt skruvade jag upp insulindosen med 50% på dosen jag brukar ha när jag är sjuk. Stackars Katja har fått lyssna på min pipande CGM (kontinuerlig blodglukos mätare) som medlat missnöje på nätterna. Ibland kan man tyvärr inte hitta svaret till varför blodsockret krånglar 😦
På morgonen när det är dax att cykla har jag oftast lyckats få ner blodsockret och det har fungerat bra med långa träningspass även om det höga blodsockret säkerligen gjort mig mer seg och trött.

Så här bra låg blodsockret under distansturen på 20km . min kropp älskar att cykla 😊


En fin utflykts tur vi gjort i veckan va till  vackra ”Sa Calobra” som ligger nere på havsnivå. För att ta sig därifrån får man klättra på slingrande serpentinvägar upp igen 682 höjdmeter.

Nere vid havet i Sa Calobra

Niklas på vägen upp från Sa Calobra.


Idag va det dags för vår sista cykelutflykt. Vi besökte vi Cap de Formentor, en vacker gammal fyr med ett mysigt fik. Det är tre bergstoppars klättring för ta ta sig till fyren och en gofika. Efter att ha vilat upp sig är det tre klättringar tillbaka. Jag och Sivan cyklade upp till en fin utsiktsplats och klättrade i blåsten upp för en trappa där vi kunde se ut över hela Alcudia.

Sista biten upp till fyren

Blåsigt men vackert på första toppen påväg mit fyren Cap de Formentor

Thommy, Sivan och Stefan på fikapaus i fyren

Utanför fyren klättrar keliga och matglada bergsgetter helt oberörda över den höga höjden. Jag passade på att ta en getselfie med vacker utsikt.

Cykelturen tar ca 3 timmar på cykel och vi skrapade ihop 1750 höjdmeter. En bra dag! Nu återstår bara att lämna tillbaks hyrcykeln.

Lättvindigt att hyra cykel på Mallorca. Om något händer med cykeln är det bara att ringa utgyrningsfirman så kommer de med verktygslådan.. hade varit bra att veta häromdagen när min växel gick sönder på cykeln jag hyrde med 40km hem.
Berättar snart mer om det och om vår skojiga dag på utomhusvelodromen i Sineu. Hörs snart igen!!! ❤️och Mallorca jag kommer tillbaks snart❤️

Tack alla cyklister i Skoghalls CK för en galet härlig vecka!!! ☀️

  

 

Annonser

Om challengediabetesblog

Diabetiker sen 1989 som älskar långdistansträning och vill ta igen för träning jag missat och inte vågat ta för mig av tidigare på grund av min diabetes. Visa alla inlägg av challengediabetesblog

2 responses to “Summerar en härlig träningsvecka på Mallorca

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: